Motivaatiomiitti
Motivaatiomiitti - Menetelmä elämäntapamuutoksen valmentamiseen
Motivaatiomiitti on valmiiksi suunniteltu toiminnallinen tapa tehdä psyykkistä valmennusta, jonka avulla personal trainer tai hyvinvointivalmentaja saa asiakkaansa liikkeelle kohti kestävää elämäntapamuutosta ja auttaa pysymään oikeassa suunnassa – selkeästi, motivoivasti ja tavoitteellisesti. Motivaatiomiitti auttaa asiakasta löytämään sisäisen motivaationsa ja pitämään motivaation paremmin yllä sekä pidettyä muutoksesta konkreettisesti kiinni.
Tämä menetelmä on kehitetty erityisesti sinulle, joka haluat tarjota asiakkaille arvoa heti alussa, rakentaa pysyvää sitoutumista ja tehdä muutosprosessista onnistuneen ja mielekkään asiakkaalle.
Motivaatiomiitti on selkeä ja helppo menetelmä, jota voit käyttää yksilöasiakkaiden kanssa, ryhmävalmennuksessa tai osana verkkovalmennusta. Soveltuu erinomaisesti valmennuspolun jokaiseen vaiheeseen aina startista, ylläpitoon ja päättymiseen.
Mihin tarpeeseen motivaatiomiitti vastaa?
Valmentajana tiedät, että suurin haaste ei ole asiakkaalle ohjelman laatiminen – vaan se, että asiakas sitoutuu siihen ja saa pidettyä motivaatiostaan kiinni.
Motivaatiomiitti:
- Vahvistaa asiakkaan sisäistä motivaatiota
- Selkeyttää asiakkaan tavoitteen ja sitouttaa tekemiseen alusta alkaen
- Luo asiakkaalle kokemuksen ”minä pystyn tähän” heti valmennuksen alusta alkaen
- Auttaa pääsemään samalle ”aaltopituudelle” asiakkaan kanssa
- Auttaa asiakasta sanoittamaan kokemuksiaan, ajatuksiaan ja tunteitaan elämäntapamuutokseen liittyen
- Tekee sinusta valmentajana entistä systemaattisemman ja vaikuttavamman
- Tukee muutoksen ylläpitoa arjessa konreettisesti
Mitä motivaatiomiitti sisältää?
Motivaatiomiitti on helposti käytettävä menetelmä, joka pitää sisällään tavoitekortit fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin, mielen taitoihin ja arkirytmiin, jotka auttavat elämäntapamuutoksen valmentamisessa. Tavoitekorttien avulla vuorovaikutus valmentajan ja asiakkaan välillä vahvistuu.
Menetelmänä tavoitekorttien hyödyntäminen on erittäin vaikuttava ja motivoiva tapa käydä keskustelu valmentajan ja asiakkaan välillä.
Motivaatiomiitti on saanut alkunsa halusta tarjota valmentajille helppo työkalu elämäntapamuutoksen valmennuksen tueksi. Menetelmä on saanut vaikutteita urheiluvalmennuksen, psyykkisen valmennuksen, sekä psykofyysisen fysioterapian ja nlp:n kautta.
Etuja motivaatiomiitin pitämiseen:
1. Asiakkaan motivaatio ja vastuunotto vahvistuu, kun he voivat itse arvioida tilanteensa, kehittymisensä ja tavoitteensa.
2. Asiakas näkee laajemmin omat tavoitteensa, vahvuutensa ja mikä on oleellista hänen tilanteessaan.
3. Voit tehdä yksilö- ja pienryhmävalmennuksista entistä vaikuttavampia.
4. Asiakkaat voivat nähdä edistymisensä ja tavoitteensa konkreettisemmin, mikä lisää motivaatiota ja elämäntapamuutoksen tekemisestä tulee mielekkäämpää.
5. Vuorovaikutus valmentajan ja asiakkaan välillä helpottuu ja tulee vaikuttavammaksi motivaatiomiitin tuella.
Kokemuksia motivaatiomiitistä
”Motivaatiomiitti muutti ajatteluni – kyse ei ollut pelkästä treenistä vaan koko elämästä.”
Riikka, 39
”Motivaatiomiitistä tuli tukipilarini – se auttoi pysymään oikealla tiellä vaikeinakin hetkinä”
Lauri, 41
”Motivaatiomiitti antoi vahvan pohjan valmennukselle – sen avulla asiakkaan arki ja tavoitteet kohtasivat”
Tomi, PT
”Sain motivaatiomiitin kautta ääneni kuuluville ja valmennuksesta tuli oikeasti minun näköiseni”
Kari, 52
”Koin, että motivaatiomiitin myötä asiakas koki tulleensa nähdyksi ja valmennus oli aidosti merkityksellistä”
Elina, elämäntapavalmentaja
Motivaatiomiitistä vahvempaa motivaatiota
Motivaatiomiitin ja tavoitekorttien avulla keskustelut voivat keskittyä enemmän henkilökohtaisiin merkityksiin, voimavaroihin, vahvuuksiin, kehitykseen ja tavoitteisiin, mikä on motivoivaa ja innostavaa asiakkaille. Motivaatiomiitin kautta tulee selkeästi myös esille mitä asiakas tarvitsee juuri hänen tilanteessaan muutoksen tekemiseen. Sisäinen ja ulkoinen motivaatio ovat keskeisiä tekijöitä elämäntapamuutoksen tekemisessä. Molemmat vaikuttavat siihen, miten asiakas kokee liikkumisen ja elämäntapamuutoksen tekemisen, sekä miten hän jaksaa jatkaa vaikeuksien keskellä.
Motivaatiomiitin ja tavoitekorttien avulla saat vahvistettua asiakkaan sisäistä motivaatiota helpolla tavalla, jonka jokainen valmentaja oppii tekemään.
Hyödyt valmentajalle
- Erottautuminen – Motivaatiomiitti tuo valmennukseen rakennetta ja syvyyttä, joka erottaa sinut muista
- Asiakastyytyväisyys – Asiakas kokee tulleensa kuulluksi ja ymmärretyksi heti valmennuksen alusta ja sitoutuminen paranee
- Ajansäästö – Valmiit materiaalit ja prosessit nopeuttavat valmistelua ja itse valmennusta
- Toistettavuus – Voit hyödyntää motivaatiomiittiä systemaattisesti jokaisen asiakkaan kanssa
- Vaikuttavuus – Teet elämäntapamuutoksen valmentamisesta entistä vaikuttavampaa ja tuloksekkaampaa asiakkaalle
- Pienryhmävalmennuksen mahdollisuudet – Voit hyödyntää Motivaatiomiittiä pienryhmävalmennuksissa erittäin vaikuttavasti ja samalla pienemmällä ajankäytöllä. Ryhmäläisten keskinäinen vuorovaikutus paranee merkittävästi.
- Tuotteista ja nosta palvelusi arvoa – Voit hyödyntää Motivaatiomiittiä kaikissa valmennuksissasi. Sen selkeä rakenne ja valmiit materiaalit helpottavat palvelun sanoittamista ja markkinointia asiakkaalle.
Motivaatiomiitti sopii sinulle jos haluat vahvistaa asiakkaittesi:
- Sisäistä motivaatiota
- Selkeyttä tavoitteisiin
- Vahvuuksien hyödyntämistä ja kehityskohteiden kirkastamista
- Liikunnan iloa
- Itseluottamusta ja itsetuntemusta
- Arjen hallintaa
- Sitoutumista harjoitteluun
- Takapakkien jälkeen toiminnassa pysymistä
- Voimavarojen löytämistä
- Kehon ja mielen yhteyttä
- Kokonaisvaltaista hyvinvointia
Motivaatiomiitti on toiminnallinen ohjaustapa, joka ei jää vain puheeksi, vaan vahvistaa muutosta psykofyysisesti – aktivoiden asiakkaan omaa motivaatiota, tunnetta ja toimintaa samanaikaisesti. Tämä tekee motivaatiomiitistä poikkeuksellisen vaikuttavan juuri elämäntapamuutoksessa, jossa pintatason ohjeet eivät riitä.
Hanki motivaatiomiitti nyt ja aloita tehokkaampi elämäntapavalmennus
Valmentajalle: Motivaatiomiitti elämäntapamuutoksen valmentamiseen.
Sisältö:
- Koulutus motivaatimiitti-menetelmän ja tavoitekorttien käyttöön
- Opastusvideo motivaatiomiitin pitämiseen
- Tavoitekortit (fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi, mielen taidot ja arkirytmi)
- Seurantalomakkeet
- Kirjallinen käsikirjoitus motivaatiomiitin pitämiseen
Hinta: 199 € (pilottihinta).
Kysy lisää:
Jore Vaara
jore@headcoach.fi
040744 9649
Copyright Headcoach.fi 2024. Kaikki oikeudet pidätetään.