Mentaalivalmennus personal trainingissa
Mentaalivalmennus personal trainingissa Mentaalivalmennus on väistämätön osa jokaisen personal trainerin työtä ja nykyaikaisen personal trainerin tulisikin hallita mentaalivalmennuksen perusteet. Sen pitäisi kuulua jokaisen valmentajan perustaitoihin aivan kuten fysiologian perustuntemuksenkin. Mielestäni on todella tärkeää tehdä mentaalivalmennuksesta erittäin käytännönläheistä ja ymmärrettävää. Se ei ole tähtitiedettä ja kulkee aina fyysisen harjoittelun mukana, koska niitä ei voi erottaa […]
Mentaalivalmennus personal trainingissa Read More »